2018年10月13日(土)13:00~16:30
@坂戸ろう学園

・アップ・ストレッチ
・リフティング
・2人組で基礎練
・パス練
・ドリブル練習①(インサイドのみ)
・ドリブル練習②(アウトサイドのみ)
・ドリブル練習③(足の裏のみ)
・ドリブル練習④(右足のみ)
・ドリブル練習⑤(左足のみ)
・サバイバルゲーム(ボールを取られないように)
・2対2
・3対3
・シュート練習
・ミニゲーム

ここ最近、台風や雨によって、中止が続いていたということもあり、久々の練習でした。

今回は少人数だったので、一人ひとりボールに触れる時間を多く取り入れ、楽しく練習しました。
リフティングは1人でも練習できるので、家の近くの公園とかでやってみてください。

次回は10/21(日)、坂戸ろう学園で行います。