2018年5月26日(土) 10:00~16:00
@目白大学岩槻キャンパス

目白大学の敷地をお借りして、10時~16時までみっちり下記14項目においてフィジカルチェックを行いました。

関節可動域(ROM) 疼痛検査 柔軟性(JFA推奨) 体組成 アーチ高測定
短距離走 跳躍テスト クーパーテスト 体幹スタビリティテスト 筋力テスト
バランス能力テスト ドリブルテスト ボールコントロールテスト ロングキックテスト

選手たちは自身の結果を比較し合い、一喜一憂していました。
今回のチェックで自身の能力を数値化することで、これからのトレーニングにおいて足りないものを意識することができ、また強化する為の指針になると思います。次のフィジカルチェックが楽しみですね。

なお、今回のフィジカルチェックは、当部所属の坂井、根岸、橋本トレーナーの尽力で実現しました。
いつも選手のサポートを行って頂きありがとうございます!