2018年6月30日(土)13:00~16:00
@大宮ろう学園

・トレーナー考案のフィジカルトレーニング
・鳥かご
・5対2
・ミニゲーム

関東大会を終えて、梅雨も明け炎天下での練習でした。熱中症や脱水症にならないよう、休憩をこまめに取りながら進めました。今回は栃木から一人、練習に参加いただきました。遠いところから本当にありがとうございます。

まずはトレーナー考案のフィジカルトレーニングから始めました。4チームに分かれてそれぞれ違うトレーニングを20秒、それを時計回りに2周。暑さに体力を奪われてる上にこのトレーニングは相当きついだろうなと思いました。

そのあとはボールを使った練習。やはりボールを持つ前と後では表情が違うような気がしました。鳥かご、5対2、ミニゲームと全員しっかり体を動かせたと思います。最後には、差し入れにアイスを頂きました。火照った体には最高でした!ありがとうございます。

現在ワールドカップ開催中で寝不足の人もたくさんいると思いますが、猛暑が続きますのでほどほどに!(笑)