【4/21】トップチームの練習を行いました
2018年4月21日（土）13:00～16:00
@塙保己一学園
アップ
トレーニング
・Tドリル
・スクエアドリル
・20m変形スタートダッシュ(腹臥位、仰臥位、座位、側臥位の体勢から)
・20mターンダッシュ
・20mターンサイドステップ（左右スタート各2回ずつ）
・ジグザグラン
・ギャロップラン
・足踏みダッシュ
鳥かご（5対2）
1対1、2対2、3対3
今日は予想以上に太陽が照りつける中での練習でした。全国大会を焦点にあてたトレーナー考案のトレーニングとボールを使った練習メニューになっており、マネージ
明日より、第4回アジア太平洋ろう者サッカー選手権大会が韓国の昌原で開催されます。SDFCからは男子日本代表5名、女子日本代表5名が選出されています。皆様、応援のほどどうぞよろしくお願いいたします！！
また、日本ろう者サッカー協会のHPに、選手団出発見送りのご案内が掲載されております。ご都合のつく方は選手たちをお見送りしませんか？
選手団出発見送りについて→http://jdfa.jp/news/deaf_soccer_apdfc2018/
《第二回エンジョイフットサル参加者募集中！！》
前回好評だったエンジョイフットサルがまた5月12日（土）
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エンジョイフットサルの詳細→https://www.
申し込みはこちら→https://docs.google.
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次回の予定は以下の通りです。
29日 上尾市リーグ vs UDトラックス Kick off 9:30
@UDトラックスグラウンド
練習体験や見学希望の方などはお気軽にお問い合わせください。
